Ízületi könyök fájdalom
Teniszkönyök: mitől alakul ki, és mit tehetünk ellene?
MSD Orvosi kézikönyv Könyökfájdalom, kattogás Kérdés: 1,5 éve egy balesetnek köszönhetően eltörött mindkét könyököm. Ha jól emlékszem, akkor a radius nevezetű csont feje tört mindkét könyöknél.
Azóta több alkalommal nekiálltam a karom edzésének, mivel a sérülés után elgyengült. Izmot szeretnék visszaépíteni, így súlyzós edzéseket csinálok, azonban a következő panaszok léptek fel.
Mindkét könyökömnél érzésem szerint, az inak lehetnek fájdalom alakul ki edzések után, és az azt követő napokban is tart. Ilyenkor a szokásosnál is jobban kattog az ízület nyújtásnál, és csavaró mozdulatoknál.
Elég sok idő eltelt a baleset óta, és úgy érzem, már bőven itt az ideje, hogy erősítsem karjaim, mégis ezek a tünetek kissé aggasztanak. Ön mit javasolna, mi a meglátása? Válaszát előre is köszönöm! Farkas Judit ;14 júniusi InforMed A könyök meglehetősen bonyolult felépítésű ízület.
Teniszkönyök - fajtái, kialakulása, tünetei, diagnosztizálása, kezelése, megelőzése
Kétoldali könyöktörés után örüljön annak, hogy az ízületi funkció teljes mértékben helyreállt, és semmiképpen ne erőltesse túl súlyzózással! Az edzések utáni ízületi könyök fájdalom az ízület gyulladására utal, ami egy idő után kopásba mehet át. Kapcsolódó cikkek a Felkar, alkar-és könyöksérülések, elváltozások rovatban olvashatók.
