Hogyan lehet enyhíteni a boka fájdalmát. Mekkora súly okozhat lábfájdalmat?

Hogyan lehet enyhíteni a bokaízület fájdalmát. Milyen tünetek jelentkeznek?

A sarok, a boka és a lábfej is fájhat Achilles-ín gyulladás miatt - Patika Magazin Online Sarok boka fájdalom Tartalom Milyen tüneteknél gondolhatunk Achilles-ín gyulladásra? Fájdalom sarok boka fájdalom merevség a saroknál, a vádliban, ami már reggel, felkelésnél jelentkezik.

A fájdalom mozgás hatására erősödik. Néhány esetben a lábfejben is jelentkezhet a fájdalom.

Duzzanat a boka körül, az ín mentén. Csontkinövés az ín tapadási pontja alatt.

Ez már a bursa gyulladás bursitisami kimondottan nagy fájdalommal jár. Amennyiben valaki fájdalmat, diszfunkcionalitást tapasztal a vádlijában, és az nem múlik el néhány nap alatt, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulnia, hogy kideríthessük, reggel fájdalom ízületek áll a háttérben — ismerteti dr.

Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Ha kiderül, hogy gyulladásról van szó, az első és legfontosabb teendő a pihentetés, ami ma már nem azt jelenti, hogy egész nap feküdni kell. Jóval inkább érdemes olyan tevékenységet találni, főleg sportolóknak, amely nem terheli túl az Achilles-ínt, vagyis például a futást ideiglenesen felváltani úszással vagy elliptikus tréner használattal.

Orosz Imre — Ortopéd szakorvos Így zajlik a lábközépcsont fájdalom gyógytornája Ha mozgásszervi probléma áll a lábközépcsont fájdalom hátterében, először is fontos kideríteni a pontos okot, majd ez után következhet a szakember által vezetett, célzott gyógytorna. Rendelőnkben az ok kiderítése egy 1 órás állapotfelméréssel kezdődik, amely során részletesen kikérdezzük a panaszairól, mióta állnak fenn a tünetek, mire erősödik, mire enyhül, illetve, hogy emlékszik-e kiváltó okra? Az állapotfelmérésnek része egy fizikális vizsgálat, amely a láb mozgásai mellett a teljes test vizsgálatára kiterjed. Ez azért fontos, mert ha bárhol statikai probléma lép fel a testben, az kihatással lehet távolabbi területekre is. Ezzel tehát elősegítjük a valódi ok tisztázását.

Ha szükséges, a gyors segítség érdekében meg lehet próbálkozni nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel, ízületi fájdalom neurológia bizonyos esetekben a helyileg alkalmazott szteroid tartalmú injekciók is csökkenthetik a gyulladást.

Páll doktor hangsúlyozza, hogy hosszútávon igen jó hatásúak lehetnek a fizikoterápiás kezelések, többek közt a lágy lézerkezelés, és igen komoly, nem sarok boka fájdalom panaszok esetén sebészi beavatkozásra is sor kerülhet, amely során eltávolítják a gyulladás során keletkező kötőszövetet és helyreállítják a károsodott inat.

Mindezen túl minden esetben igen fontos a funkcionális gyógytorna és a megfelelően felépített sarok boka fájdalom, amelyhez érdemes akár sportorvos segítségét is kérni.

Lásd még.