Sújt veszteni

HOZZÁSZÓLÁSOK (0)

Itt sújt veszteni újabb szuper étel az egészségi állapotunk támogatására! Az árpafű különösképpen az immunitásunk növelésére alkalmas, de a diétázóknak sem árt jobban megismerkedni vele. A búzafűnek és a spenótnak új, zöld kihívója akadt… Árpafűlé Az árpafű valójában nem egy különálló növény, hanem a jól ismert gabona, azaz az árpa növény levele.

Jótékony hatásait széles körben tanulmányozták, emiatt rengeteg egészségvédő készítmény összetevőjeként találkozhatunk vele. Friss formájában viszonylag ritkán akadhat a kezünkbe, de por, ital, tabletta és még gumicukor sújt veszteni készül árpafűből.

Az árpafű tápanyagtartalma Immunerősítésre a látást is javító nagy mennyiségű A-vitamin tartalma teheti alkalmassá, de ugyancsak nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és a K-vitamint. Az előző a bőr, míg a második a szív egészségében játszik nagy szerepet. Az árpafű szárított formában remek rostforrás, grammjának 30 gramm a rosttartalma.

Továbbá az oxidatív stressz csökkentésekor az antioxidánsként ható flavonoidjai és polifenoljai hathatnak. Az árpafű várható egészségügyi előnyei - A szív egészségének támogatása: Egy korábbi tanulmány szerint egy havi rendszeres árpalevél kivonat csökkentheti az LDL-koleszterin szintjét, ezáltal a szívbetegségek kockázatát.

Íme néhány gyakori, kulcsfontosságú hiba, amelyet az emberek elkövetnek a fogyás során, valamint a gyors súlycsökkentésre szolgáló gyógymódjaik; Sújt veszteni gyakorlatok elvégzése, miközben kihagyja a súlyemelést vagy az erőnövelő tevékenységeket; A legtöbb ember hajlamos kardió gyakorlatokat végezni fogyás céljából, mivel úgy gondolja, hogy az erőnövelő vagy a súlyemelési tevékenységek növelhetik a teljes súlyt. Ezzel a tévhittel ellentétben az erőnövelő vagy súlyemelési tevékenységekről bebizonyosodott, hogy felpörgeti az anyagcserét, elősegíti az izmok növekedését és felépítését, valamint fokozza a zsírégetést, ha több kalóriát használnak fel. A hatékony és gyors fogyás érdekében javasoljuk a kardio- és az erőnövelő gyakorlatok keverését. A fehérje- és rostbevitel csökkentése A magas rost- és fehérjetartalmú élelmiszerek fogyasztásának korlátozása gátolhatja a súlycsökkenést. Ha több, magas fehérje- és rosttartalmú ételt fogyaszt, elnyomja az éhségérzetet, fokozza a jóllakottság érzését, felgyorsítja az anyagcserét, növeli az izomtömeget és csökkenti a kalóriabevitelt, elősegítve a fogyást.

A rost miatt fellépő teltségérzet segíthet nagyobb súlyt veszteni diétázás mellett. Az árpafű fogyasztásának lehetséges mellékhatásai Étrendkiegészítők vásárlásánál örök érvényű szabály, hogy csak megbízható kereskedőtől vásároljunk és adalékanyagokat, illetve mesterséges összetevőket nem használó gyártók termékeit keressük!

Árpafű szedése előtt a vérhígítót szedőt annak K-vitamin tartalma, míg a vesebetegségben szenvedők a káliumtartalom nagysága miatt mindenképpen kérjék ki kezelőorvosuk véleményét!

A glutén- és lisztérzékenyek pedig a keresztszennyeződés lehetősége miatt gondolják meg alaposan az árpafüvet is tartalmazó készítmények alkalmazását.

Igen, kérem Nem kérem az ingyenes biztosítást A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked proaktivdirekt. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd.

Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére Budapest, Pf. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:.