Terhesség alatt derékfájás

A terhesség Ha megkérdezel 5 újdonsült anyukát, hogy a terhességének melyik időszaka volt a legjobb, akkor garantáltan ezeket a hónapokat fogják említeni. Nem véletlenül. A nők általában kivirulnak ebben az élethelyzetben, visszatér az erejük, kedvük, vitalitásuk.

Nem törvényszerű, hogy fájjon a derék

Ez okozhatja a viszketést. Ezen kívül a bőr is érzékenyebbé válik, így gyakran kiszárad, ami szintén felelős a viszketésért. Érdemes már az elején fokozott testápolás alá venni a hasat. A későbbiekben pedig erre a célra szánt készítményekkel felkészülni a striák ellen. Ennek elkerülése érdekében érdemes rostban gazdag ételeket fogyasztani, és a korábbinál több folyadékot inni.

A hashajtót inkább kerüld! Sokszor kisugárzik oldalirányba is. Nehezítheti a helyzetet a sok állás vagy éppen a hosszabb ideig tartó ülés.

1. Ízületi fájdalom a lábban mint a kezelésére
2. Sajgó fájdalom a térd feletti lábakban
3. Várandóság alatt a gerinc, a csípő, a térd és boka ízületek nagyobb megterhelés alá kerülnek a testsúly növekedése miatt.

A második trimesztertől érdemes áttérni az oldalt fekvésre, ami sokat javíthat a dolgon. A has alátámasztásával és a derék megtámasztásával mindenképpen sokat segíthetsz a hátadnak és a derekadnak.

Nem ritkán a comb is áldozatul esik.

Érdemes elejét venni erre a célra szánt zsíros krémekkel vagy olajokkal. Aggódni nem kell, a hormonok helyreállásával ez terhesség alatt derékfájás el fog tűnni. Az anyajegyek és a szeplők általában sötétebbek lesznek, ezen kívül májfoltok keletkezhetnek. A változás főként az arcon vagy a szem alatt észrevehető. Ijesztő lehet, de nem kell tőle pánikolni, a babára sincs rossz hatással.

Ha azonban nem múlnak a tünetek és nagyon zavaróvá válnak, érdemes szakorvoshoz fordulni. Ezt minden leendő anyukának tudnia kell.

Ezért fokozottan kell figyelni azokra a területekre, ami régebben egyértelmű volt.

Hátfájás terhesség alatt

Melyeket azok a dolgok, amit kifejezetten tilos a terhesség alatt? Érdemes a gyógynövényes termékeket előnyben részesíteni, de ezeket sem szabad előzetes informálódás nélkül bevenni. Inkább javasolt a rendszeres, ám de nem megerőltető, kíméletes mozgás. Lelki élet a terhesség idején A terhesség alapesetben egy nagyon jó lelkiállapot, különösen az első gyermek várásakor.

Sokszor a kismamák a család elismerését, empátiáját és gondoskodását élvezhetik. Adódhatnak azonban olyan — akár apró — dolgok is, amik kellemetlenül érinthetik a leendő anyukákat. Például ilyen lehet a ruhatár megváltozása, vagy a biológiai változások idegesítő velejárója.

Ráadásul ebben az időszakban döbben rá a legtöbb terhes nő, hogy a várva várt anyaság már nincs is terhesség alatt derékfájás messze.

Leggyakoribb terhességi jelek

Ez gyakran komoly szorongásra adhat okot. Érdemes szakkönyveket olvasni a témában, vagy más kismamák artrózis és ízületi gyulladás kezelésére szolgáló módszerek keresni, ezek mind megnyugtatóak lehetnek a kismama számára.

Kismama, mint feleség Sok aggódó kismama teszi fel a kérdést: vajon a terhesség alatt lehet-e aktív házaséletet élni. A választ bármely védőnő vagy nőgyógyász is megerősítheti, azaz, ha minden rendben, és nem veszélyeztetett terhességről van szó, akkor az aggodalomnak nincs alapja.

A hormonális változások hatására azonban a nemi vágyat érintő átalakulások lehetnek. Az őszinte, nyílt kommunikációnak ilyenkor nagy jelentősége van. Nem egy kismama számolt már be arról, hogy fokozódott a nemi vágya a terhesség alatt.

De ennek ellenkezője is előfordulhat, hiszen a leendő anyuka lelkileg másra van ráhangolódva, így a gondolatait új és más jellegű dolgok kötik le.