Az ízületeket fáj az alváshiány. Az alváshiány egyik kevésbé ismert következménye: a paranoia | Házipatika
Az alváshiány egyik kevésbé ismert következménye: a paranoia Az alváshiány egyik kevésbé ismert következménye: a paranoia A tünetekre oda kell figyelnünk, és még időben szakértőhöz, orvoshoz kell fordulnunk.
Komoly egészségügyi problémákat okozhat már egyetlen alvás nélkül eltöltött éjszaka is, de a tartós alváshiány hosszabb távon - többek között az ízületeket fáj az alváshiány szív- és érrendszeri betegségekhez és szellemi teljesítményünk csökkenéséhez vezethet. Nemcsak a testünk, de a lelkünk sem bírja sokáig a kialvatlanságot. Korábban írtunk már arról, hogy ha kimarad az alvással átlagosan eltöltött hat-nyolc óra, az olyan hatással van a látásunkra és a mozgásunkra, mintha súlyosan ittas állapotban lennénk.
Két ilyen éjszaka után fizikailag is elerőtlenedünk, miután a szervezetünk oxigénfelvevő képessége csökken. Három éjjel alvás nélkül töltött éjjel már nagyon súlyos következményekkel járhat, idegrendszerünket, koncentrálóképességünket is negatívan befolyásolja. Négy-öt alvás nélküli éjszaka után agyfunkcióink rohamosan romlásnak indulnak, hallucinációk és a paranoia tünetei léphetnek fel. Már néhány alvás nélkül töltött éjszaka súlyos mentális problémákhoz vezethet.
5 meglepő ok, amiért nem alszunk jól!
A téveszme nem valós A paranoid zavar során egy látszólag átgondolt, rendszerezett téveszmét dolgoz ki a mentális problémával küszködő személy.
A paranoiás gondolkodásban így egyfajta belső logika érvényesül, csak éppen a téveszme nem valós, hiába is hisz azok igazságtartalmában, valóságosságában az adott személy. Az altatók gyors és kényelmes megoldást jelentenek álmatlanság ellen, azonban sok a mellékhatásuk, és függőséget okozhatnak.
Szerencsére sok esetben nincs is rájuk szükség. Alvászavar kezelése gyógyszerek nélkül.
Természetesen - és szerencsére - egymás után, folyamatosan sok éjszakát nem szoktunk ébren tölteni, így nem a hirtelen és átmenet nélkül fellépő paranoia fenyegeti az átlagembert. Ám a tartós kialvatlanságnak, annak, hogy rendszeresen nem alszunk órát, ami minimálisan szükséges a szervezetünk regenerálódásához, hasonló következményei lehetnek, mint intenzív alváshiány esetén.
A megfelelő mennyiségű pihenés elmaradása bárkit érinthet.
Az egyik legveszélyeztetettebb csoport e szempontból a kisgyermekes anyáké. Triviális, de a tartós kialvatlanság náluk egyértelműen külső környezeti hatás eredményeként alakul ki. Így a csecsemő gondozása, különösen egy rosszul alvó kisgyerek szinte folyamatos ellátása rendkívüli fizikai és pszichikai megterheléssel járhat az anyák számára. Ezért fontos az apák részvétele a gyermeknevelésben, méghozzá már a lehető legkisebb korban: ezzel biztosítható - a körülményekhez képest - a nők tehermentesítése.
Azért fontos a valamennyire is folyamatos alvás, hogy az adott személy elérje például a mélyalvás szakaszát.
Fáradtság álmosság ízületi fájdalom
Különben anyagcsere- és más betegségek léphetnek fel nála. De nemcsak a kisgyermekes anyák, hanem a váltott műszakban dolgozók és a cserélődő műszakok közben nem eleget pihenő férfiak és nők is a veszélyeztetett csoportba tartoznak, amikor tartós alváshiányról beszélünk.
A paranoia típusai A paranoiának egyébként többféle típusa van. Csak egyik formája ez a közismert "üldöztetéses" típus. Nőknél erotomániás, azaz szerelmi tébollyá fajuló esetek fordulhatnak még elő, férfiaknál pedig féltékenységi rohamokban is megnyilvánulhat a paranoia. A férfiaknál ezt az alkoholizmus is kiválthatja, amely ráadásul erőszakos viselkedéssel is párosulhat, adott esetben súlyos veszélybe sodorva a téveszmésen "megvádolt" nőket.
Meniszkusz térd kezelés paranoiának más fajtái is előfordulnak, betegségleírásunkban olvashat erről bővebben. Nem tisztázott minden részlet A nemzetközi tudományos sajtóban az egyik leggyakrabban hivatkozott alváshiányról szóló tanulmány az Ellen T. Kahn-Greene és munkatársai által végzett vizsgálatokat írja le.
Artrózis és ízületi gyulladás kezelésére szolgáló módszerek is érdekelheti.
- Kofrán Eszter Mégis miért használ Kanye West fehérfelsőbbrendűség-szlogeneket?
- Fájdalom a hátban és a hát ízületeiben
- Csípő ín fájdalom
- Ízületi fájdalom miatt nem tud aludni - Milyen tünetekkel jár a nyugtalan láb szindróma?
- Nem tud aludni?
- Fáj az ízület ha gitározik
