Bokaízület helyreállítása. Gyenge pontunk: A bokaízület

Az aranykori egészség elérése - a testünk értelmes működése (biologika, ujmedicina, recallhealing)

If you are human, leave this field blank. Beküldés Bokatörés és típusai Három csont alkotja a bokaízületet: sípcsont, szárkapocscsont és ugrócsont.

Mindhárom csont lehetett érintett a bokatörés során, külön-külön, de akár egyszerre is. Attól függően, hogy a törés hány csontot érint illetve, hogy milyen nagy és mély a törés, beszélhetünk egyszerű vagy súlyos bokatörésről.

Boka-, lábfájdalom

A bokatörést jellemezhetjük stabilnak vagy instabilnak attól függően, hogy a törés behatolt-e az ízületbe és hogy a tört részek elmozdultak-e. Fontos tényező az is, hogy a bokatörés mellett sérült-e valamelyik ízületi szalag.

A bokatörés okai A bokatörést szinte minden esetben csavarásos erőbehatás okozza. Az alábbiakban összeszedtük bokaízület helyreállítása három leggyakoribb okot, bokaízület helyreállítása ilyen külső erőhatás érheti a bokánkat.

Félrelépés esetén gyakran megcsavarodhat a bokánk, amely akár töréshez is vezethet.

Bokaszalag sérülés: a bokaszalag szakadás - Fájdalomközpont Boka ínszalagok helyreállítása sérülés után A bokarándulás a boka ínszalagjainak a csontokat összekötő erős, rugalmas szalagok sérülése. A rándulás általában akkor következik be, ha a boka kifelé mozdul el, miközben a talp befelé, a másik láb felé fordul. Érmelléki Attila - Csontkovács A boka könnyen kifordulhat és nő a rándulás veszélye, ha az ínszalagok lazák, ha a lábszár izmai gyengék vagy a bennük lévő idegek sérültek, ha pl. Tünetek A rándulás súlyossága attól függ, hogy az inak mennyire húzódtak meg vagy szakadtak el.

Olyan esetekben fordulhat elő, amikor rálépünk valamire, majd ez után helytelenül érkezünk a talajra. Gyakran fordul elő ez az eset, például amikor futballozunk és a labdát rosszul találjuk el, azaz rúgás helyett véletlenül rálépünk, majd a lábunk egy csavarodásos mozdulattal érkezik a talajra, kibillentve testünket az egyensúlyából. Magasból leesésnél, ha a lábunkkal fogunk talajt, a bokánkra koncentrálódik az esés terhe, s ez akár bokatöréshez is vezethet.

Bokatörés szintén gyakran előfordulhat autóbaleset következményeként is.

Boka fájdalom: okok és kezelés - Dongaláb

Csontritkulás esetén a csontok állománya csökken, ilyenkor azok sérülékenyebbé válnak. Elég egy kisebb, rossz lépés és az könnyen bokatöréshez vezethet.

A bokaízület instabilitása is kockázati tényezője lehet a sérülés kialakulásának, ugyanis a lépés helytelenül megy végbe, a testsúlyt nem egyenletesen oszlik el, valamint az egyensúlyunkból is könnyebben kibillenhetünk, amely szintén bokaízület helyreállítása félrelépéshez vezethet. A bokatörés műtéte után elengedhetetlen a fizioterápiás kezelés a megfelelő gyógyulás érdekében. Ha nem kerül sor műtétre, elegendő lehet a tört boka rögzítése, amelynek időtartama hét lehet.

Ez a rögzítő lehet egy speciális, merevítő csizma vagy akár gipsz is.

Bokaficam kezelése - FájdalomKözpont

A gyógytorna kezelés ez után sem maradhat el. Mindezek mellett a bokatörés terápiájának lényeges eleme még a fájdalom csillapítása és a duzzanat csökkentése, amelyeket gyógyszerekkel, speciális eszközökkel és gyógytornával érhetünk el.

Egyszerű törés esetén a regeneráció ideje 6 hetet vesz igénybe, míg egy súlyosabb bokatörés esetén a rehabilitációs idő eltarthat akár 8 hétig is. Bokaspecialista gyógytornászt keres, akihez már napon belül kap időpontot?

Tekintse meg szabad időpontjainkat! Ezért kritikusan fontos a gyógytorna bokatörés után Abban az esetben például, ha bokatörés után nem egy gyógytornász szakember mondja meg, hogy milyen mértékben terhelheti a bokáját, előfordulhat, hogy túl nagy terhelés éri a még nem teljesen összecsontosodott szöveteket.

Ilyenkor egy álízület alakulhat ki. Ez folyamatos fájdalommalinstabilitással jár, illetve korlátozott lesz a mozgás is.

Bokatörés után a gyógytorna célja kettős. Egyrészt az izomerő növelése, másrészt a rögzítés következtében beszűkült mozgásterjedelem növelése.

Termék részletek

Azonban ha ez elmarad és nem áll helyre az izomerő egyensúly az érintett boka többször be fog dagadni és ez a vizesedés komoly problémákat okozhat. Például a mozgásterjedelem beszűkül a bokaízületben, amely nehezített guggolást, lépcsőzést eredményez. Ha az izomerő nem áll helyre, az könnyen a bokaízület instabilitáshoz vezet.

Ez kockázati tényezője lehet egy újabb bokatörés kialakulásának, ugyanis megnő a félrelépés esélye. A bokaízületben a csökkent mozgásterjedelem miatt alapvető mozgások kivitelezése korlátozottá válik.

Ilyenek például a már fent is említett guggolás vagy lépcsőzés, amely mozgások elengedhetetlenek a mindennapok szempontjából.

Hasonló témájú cikkeink

Az instabil bokához társul a bokaízület helytelen mozgása. Ez kihathat testünk távolabbi ízületeire is, mint például a bokával összeköttetésben lévő térdre, vagy akár a csípőre is. Ekkor ezekben az ízületekben is fájdalom léphet fel, de akár további funkciók romlását is okozhatja. Ha a műtéti hegek gyógyulását nem segíti a gyógytorna, azok letapadnak és fájdalmat, mozgáskorlátozottságot, valamint keringésromlást okoznak.

Bokatörés utáni fájdalmat kezelő gyógytornászaink.