Kenőcs térdízület ízületi gyulladás esetén
Gelenkschmerzen mudigkeit erschopfung lehetséges melegedni a térd ízületi gyulladása
A legideálisabb testmozgás a vízben végzett gyakorlatok, az úszás, a nyújtás és az erősítő gyakorlatok. Gondosan megtervezett gyakorlatokkal csodákat lehet elérni!
Ha ezzel készen vagy, akkor hagyd hűlni egy kicsit a keveréket. Azonban ne várd meg, amíg teljesen kihűl és megszilárdul! Amint langyossá vált a keverék, add hozzá az illóolajokat borsmenta és levendulaés keverd jól el az alapanyagokat, hogy egy teljesen egységes, sima krémet kapj. Ezután öntsd át egy lezárható tégelybe az egészet és, hagyd, hogy teljesen kihűljön. Ha kihűlt az artrózisos problémával küzdő testrészrészedet kend be, és alaposan dörzsöld be a hatóanyagokat az ízületeidbe, hogy kifejthessék a jótékony hatásukat.
Mindig hallgass a testedre, figyeld a mozgásra adott jeleket, és ha kenőcs térdízület ízületi gyulladás esetén jelentkezik, akkor abba kell hagyni az adott gyakorlatot. Az arthritiszes betegeknél a mozgás kezdetben fáj, sőt, a befejezés után még rosszabb.
Ez azonban egyáltalán nem káros és idővel elmúlik. Szakemberek azt szokták javasolni, hogy a testmozgás megkezdése előtt fél órával érdemes bevenni egy fájdalomcsillapítót, majd nagyon precízen, hosszasan be kell melegíteni, s csak ezután lehet elkezdeni a gyakorlatokat.
Azok végeztével pedig érdemes jegelni, beborogatni a fájó ízületeket kb.
Az ízületi gyulladások kezelésénél nagyon fontos, a betegség okának pontos kiderítése, és annak megfelelően kell alkalmazni a megfelelő terápiát. Arthritisz kezelése: Ha a gyulladást rándulás, túlnyúlás, túlterhelés okozta, akkor az elsődleges teendő, hogy a sérült végtagot nyugalomba kell helyezni és fontos a fájdalomcsillapítás.
Ha a háttérben góc található, akkor elsősorban azt kell kezelni, mert ameddig a góc fennáll, addig az ízületi gyulladásos tünetek nem múlnak el, valamint a gyulladásgátló kezelés abbahagyása után újra visszatérnek.
Leggyakoribb a fog gyökere körül kialakult gennyes tasak és a krónikus mandulagyulladás.
Ízületi gyulladás - A legfontosabb tudnivalók
A gennyes ízületi gyulladás sajnos többnyire kórházi kezelést, sokszor műtétet igényel. A gyulladások enyhítésére a helyileg alkalmazott hűtés is igen jó hatású lehet.
Hideg vizes borogatást és jegelést egyaránt lehet alkalmazni. A gyógyszertárakban kapható jégzselé előnye, hogy a fagyasztóban nem keményedik meg, s így körbe tudja venni a fájdalmas ízületet.
A betegség kezelésének nagyon fontos eleme a megfelelő táplálkozás. Ma már létezik az úgynevezett gyulladáscsökkentő diéta, melynek szerves részét képezik az omega zsírsavak.
Arthritisz esetén kifejezetten ajánlott a nagyobb mennyiségű omega-3, omega bevitele. Mindemellett fontos a rendszeres hal, a különböző magvak, a gyömbér és a kurkuma fogyasztása. Érdemes minél több zöldséget fogyasztani, például paradicsomot, burgonyát, paprikát.
Szerkesztő: Somogyi Rita Amikor a porcok elérnek egy bizonyos kopási szintet, az az ízületi szövetekre is hatással lesz, és a fellépő szövetkárosodás helyi gyulladást okoz.
A gyulladást tápláló ételeket pedig kerülni kell, úgy mint a magas feldolgozottságú ételek, rossz minőségű zsírok és olajok margarin, napraforgó olaj, kukorica olaj, stb.
Gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók Az ízületi gyulladások kezelésében—függetlenül attól, mi az oka—nagy szerepe van az általános fájdalomcsillapítónak, gyulladásgátlóknak.
A térdízületi gyulladás típusai A térdízületi gyulladás típusai A térdízület az emberi test legnagyobb és legösszetettebb ízülete. Fő alkotóelemei a csontok, porcok, valamint az ínszalagok, amik együttműködve biztosítják a stabilitást mozgás közben.
A fájdalom, illetve panaszok enyhítését szolgálja nagyon sok féle gyulladáscsökkentő kenőcs, krém, zselé. Ezek hatalmas előnye ugye, hogy nincs mellékhatásuk. Nagyobb duzzanat, illetve fájdalom esetén a helyileg alkalmazott kezelések többnyire kevésnek bizonyulnak, ilyenkor a gyógyszert tabletta formájában is alkalmazni kell.
Az ízületi gyulladás fajtái
Ezek a gyógyszerek természetesen enyhítik a panaszokat és fájdalmakat, de sajnos mellékhatással is kell számolni, mivel károsíthatják a gyomor—bélrendszer nyálkahártyáját, amely miatt vérzés vagy fekély alakulhat ki. Az arthritisz kezelésénél se feledkezzünk meg a fizikoterápia által nyújtott lehetőségekről, különösen akkor, ha segítségükkel gyógyszert tudunk az ízületbe juttatni.
Amikor a komplex konzervatív kezelés ellenére már nem sikerül eredményt elérni, és a gyulladás, a fájdalmas duzzanat tartósan fél évig vagy tovább fennmarad, akkor kerülhet sor műtéti beavatkozára. Ilyenkor a gyulladt, vastag ízületi belhártyát távolítják el, s így védik meg a még épen maradt porcot a további károsodástól, pusztulástól.
Ne felejtsd a megelőzés szerepét, olvass tovább » Kapcsolódó cikkek.
